Rady okusovačom nechtov

 


     Dlhodobé okusovanie nechtov deformuje nechtovú platničku a poškodzuje okolité tkanivo. Výsledkom sú nepekné nechty a možnosť prieniku baktérií spôsobujúcich ochorenie alebo menšie – ale trvalé – deformácie nechtu. 
 


      Pravidelná manikúra.

-    Denne venujte starostlivosti o nechty 10minút; ako náhle začnú vypadať lepšie, získate väčšiu motiváciu k tomu, aby ste prestali s ich okusovaním.
-    Skúste používať roztok proti okusovaniu nechtov.
-    Mať krátke nechty neznamená, že nemôžete používať lak; aj krátke nechty vypadajú po nanesení priehľadného alebo svetlého laku
-    Zvážte použitie umelých nechtov alebo predlženie nechtov na určitú dobu tak, aby vaše nechty mali možnosť rásť – aj tí najväčší
omnoho krajšie.
Pokiaľ niekoľko týždňov odoláte, dĺžka nechtov vás povzbudí k vytrvalosti.
je znakom svedomitej starostlivosti o nechty a súčasne vás povzbudí k tomu, aby ste si nechty prestali okusovať
okusovači nechtov majú problémy sa nimi prehrýzť! K tomu, aby ste sa tohto zlozvyku zbavili, vám možno postačí niekoľko týždňov.
-    Noste so sebou neustále pilníček a nerovné okraje nechtu okamžite uhlaďte, aby vás nelákali k okusovaniu.